فاسد ماہواری کے گھریلو علاج

مہینے کا وقت زیادہ تر خواتین کے لیے بہت زیادہ جذبات لاتا ہے۔ تھکاوٹ کی ایک بڑی جھلک کے ساتھ کچھ درد، کچھ راحت۔ لیکن جب آپ کی ماہواری میں تاخیر ہوتی ہے، تو یہ آپ کو تناؤ کے دھارے میں لے جاتا ہے۔ فاسد ماہواری دنیا بھر کی خواتین کو درپیش ایک عام صحت کا مسئلہ ہے۔ وبائی مرض کی وجہ سے بہت سی خواتین شدید تناؤ اور صحت کے مسائل سے گزر رہی ہیں جس کی وجہ سے ان کی ماہواری میں تاخیر ہو رہی ہے۔ یہ آپ کے تناؤ میں اضافہ کرتا ہے اور آپ کی صحت کو خراب کر سکتا ہے۔

عورتوں کی ماہواری ٹائم پر نہ آنے کے گھریلو علاج

عورتوں کی ماہواری اگر وقت پر نہ آتی ہو تو ذیل میں کچھ گھریلو نسخہ جات شئیر کئے جا رہے ہیں۔ جن کو استعمال کر کے آپ حیض کے درد کو بھی کم کر سکیں گے۔

ادرک کی چائے

ادرک فاسد ماہواری سمیت مختلف بیماریوں اور علامات کے لیے فائدہ مند ہے۔ کچی ادرک کا باقاعدگی سے استعمال آپ کے ماہواری کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ادرک میں جنجرول ہوتا ہے جو جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بچہ دانی کے پٹھوں کو سکڑنے میں مدد کرتا ہے اور ہارمونل توازن کو آسان بناتا ہے۔ یہ ماہانہ ماہواری کی موجودگی کو معیاری بناتا ہے۔ ایک گلاس گرم ادرک کی چائے میں تھوڑا سا لیموں کا رس اور ایک عدد شہد ملا کر صبح یا شام خالی پیٹ پینا میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔

کچا پپیتا

کچا پپیتا فاسد ماہواری پر اپنے عمل کے لیے مشہور ہے۔ یہ آپ کے رحم کے سنکچن کو بڑھاتا ہے جو آپ کے ماہواری کے دوران ہونے میں مدد کرتا ہے۔ کچے پپیتے کا جوس کچھ مہینوں تک باقاعدگی سے استعمال کریں لیکن ماہواری کے دوران اسے نہ پییں۔

گڑ

گڑ میٹھا ہے اور اس میں بہت سی دواؤں کی خصوصیات ہیں۔ گڑ کا باقاعدگی سے استعمال بے قاعدہ ماہواری کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ بچہ دانی کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ہلدی

ہلدی کچھ بھی کر سکتی ہے۔ یہ ایک جادوئی گھریلو علاج ہے جسے ہم کسی بھی حالت میں استعمال کر سکتے ہیں۔ گڑ کا باقاعدگی سے استعمال بے قاعدہ ماہواری کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس میں سوزش اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات بھی ہیں جو رحم کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر آپ اپنے ماہواری کو قدرتی طور پر پہلے سے طے کرنا چاہتے ہیں تو ہلدی کو گرم دودھ اور شہد کے ساتھ پینے کی کوشش کریں۔ اسے روزانہ لیں جب تک کہ آپ کو ماہواری نہ آجائے۔

ایلو ویرا

ایلو ویرا کا جوس آپ کے ماہواری کو کنٹرول کرنے اور اضافی وزن کم کرنے کا ایک بہترین علاج ہے۔ یہ آپ کے میٹابولزم کو بھی بڑھاتا ہے اور آپ کے گٹ سسٹم کو صحت مند رکھتا ہے۔ ایلو ویرا آپ کے ہارمونل عدم توازن کو درست کرنے اور ماہواری کی بے قاعدگیوں کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن ماہواری کے دوران ایلو ویرا کا استعمال ہرگز نہ کریں۔ یہ بچہ دانی کے سنکچن کو بڑھا سکتا ہے۔

دار چینی

دار چینی ہمارے باورچی خانے کے ساتھ ساتھ ہماری صحت کے لیے بھی ضروری ہے۔ یہ بچہ دانی میں خون کے بہاؤ کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے اور بے قاعدہ ادوار کا علاج کر سکتا ہے۔ یہ ماہواری کے دوران پیٹ میں درد، متلی اور الٹی کو کم کر سکتا ہے۔

بہترین نتائج کے لیے ایک گلاس دودھ میں ایک چائے کا چمچ دار چینی کا پاؤڈر ملا کر پی لیں۔